Tinh dầu thiên nhiên từ lâu đã được xem là một liệu pháp không chỉ an toàn mà còn hiệu quả trong làm đẹp và chữa bệnh. Đó có thể là nến tinh dầu giảm stress, là nước hoa tinh dầu không kích ứng da, và cũng có thể là phương pháp xông hơi bằng tinh dầu để xua tan mệt mỏi,…Hãy cùng Thế giới Lavender tìm hiểu nhiều hơn về sản phẩm “vạn người mê” này nhé!
Tinh dầu thiên nhiên rất được các chị em ưa chuộng
1. Công dụng tuyệt vời của tinh dầu
Nhiều người cho rằng tinh dầu là nhựa sống của cây khi mang trong mình năng lượng thuần khiết nhất và mạnh hơn 50 đến 100 lần các loại thảo dược sấy khô. Nói một cách đơn giản, tinh dầu là dạng lỏng tập trung của các chất dễ bay hơi tự nhiên trong thực vật có mùi thơm. Vốn đã được biết đến và sử dụng từ hàng ngàn năm qua nhưng chủ yếu, người ta vẫn xem đây là một “thần dược” để chăm sóc sức khỏe và điều trị một số bệnh.
Bên cạnh một số loại nến tinh dầu giảm stress, tinh dầu thiên nhiên còn được điều chế dưới nhiều dạng nhằm giúp cân bằng hormone, làm sạch không gian sống, củng cố hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng não, tiết chế căng thẳng và giảm đau nhức. Ngoài ra, với một số loại được sử dụng trong liệu trình làm đẹp còn có khả năng chăm sóc da, tóc và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Tinh dầu có tác dụng hữu hiệu về làm đẹp và chữa bệnh
2. Những loại tinh dầu phổ biến
- Tinh dầu bưởi
Được chiết xuất từ vỏ quả bưởi hoặc hoa bưởi, tinh dầu bưởi có thể là một trong những loại thường được sử dụng và yêu thích nhất. Nhắc đến sản phẩm tinh dầu này thì người ta sẽ nghĩ ngay đến việc hỗ trợ tóc. Không chỉ giúp các chị em có một mái tóc chắc khỏe, mà tinh dầu bưởi còn có thể điều trị rụng, xơ gãy hay tổn thương tóc do nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong tác động.
Tuy nhiên, với nhiều nước trên thế giới thì tinh dầu bưởi lại được dùng để giảm cân bởi nó có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường đốt cháy năng lượng dư thừa. Ngoài ra, tinh dầu bưởi cũng rất dễ sử dụng khi các nàng có thể khuếch tán trong nhà, xịt lên tóc hoặc uống tùy vào nồng độ từng loại.
Tinh dầu bưởi hỗ trợ để có mái tóc chắc khỏe
- Tinh dầu oải hương
Vốn chiết xuất từ loài hoa oải hương, tinh dầu oải hương đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nền văn minh khác nhau và có thể xem đây là loại tinh dầu phổ biến nhất thế giới. Với loại tinh dầu này, các nàng có thể thoải mái thận hưởng cảm giác thư giãn do hương thơm dễ chịu của oải hương tỏa ra. Mùi hương ấy còn giúp giảm bớt căng thẳng, đau đầu và được sử dụng để điều trị rối loạn giấc ngủ.
Tinh dầu oải hương được dùng để điều trị rối loạn giấc ngủ
- Tinh dầu sả
Cùng với tinh dầu nhài, tinh dầu sả cũng được xem là một trong những loại rất phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay. Được chiết xuất từ thân và lá của cây sả, tinh dầu sả nổi bật với khả năng xua đuổi côn trùng, điều trị nấm da, làm sạch nhà cửa và hỗ trợ tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột.
Cách sử dung tinh dầu sả cũng cực kỳ đơn giản khi các chị em có thể dùng đèn xông hoặc máy để khuếch tán mùi hương vào không khí, pha vào nước tắm, dùng làm dầu gội hoặc sử dụng trực tiếp lên da cần pha với dầu dừa.
Tinh dầu sả có khả năng xua đuổi côn trùng cực tốt
3. Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả
- Hít lọ tinh dầu
Hít trực tiếp tinh dầu là cách sử dụng đơn giản và được nhiều người lựa chọn nhất. Rất đơn giản! Bạn chỉ cần đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực, ngửi nhẹ một chút rồi di chuyển lọ gần mũi hơn và hít sâu hơn. Khi ấy, các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng.
Ngửi trực tiếp tinh dầu cũng cần đúng kỹ thuật
- Xông tinh dầu bằng tay
Tương tự như phương pháp trên, nhưng bạn cần làm thêm một thao tác nho nhỏ nữa là cho một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay rồi chà xát hai tay lại. Đặt hai tay trước mũi, miệng và hít thở nhẹ nhàng, nếu cảm thấy thích hợp thì hãy hít sâu dần. Lưu ý đặc biệt là tránh để tinh dầu dây vào mắt đấy nhé!
Cho vài giọt tinh dầu ra tay rồi chà xát nhẹ
- Xông hơi với tinh dầu
Cũng có công dụng như nến tinh dầu giảm stress, phương pháp xông hơi bắt đầu với việc nhỏ 1 -2 giọt tinh dầu vào chậu nước nóng. Tiếp đến, bạn đặt một chiếc khăn trên đầu và cúi mặt gần xuống chậu nước để xông. Cần lưu ý rằng không sử dụng nước quá nóng và phải nhắm mắt hoặc dùng kính bơi để bảo vệ đôi mắt trong quá trình xông hơi.
Xông hơi với tinh dầu giúp tinh thần thoải mái
- Tắm rửa hàng ngày
Nếu đã quá chán ngán với những loại mùi hương xà phòng hằng ngày, bạn có thể thử dùng hương thơm của tinh dầu để đánh thức những cảm xúc đã ngủ quên. Chỉ cần nhỏ tinh dầu vào nước ấm trong bồn tắm và thư giãn từ 10 – 15 phút, mùi hương của tinh dầu sẽ khiến tinh thần thoải mái và đánh tan mệt mỏi, căng thẳng rất hiệu quả.
Cho tinh dầu vào bồn tắm và thư giãn
- Dưỡng da
Dùng tinh dầu dể dưỡng da là phương pháp được nhiều chị em sử dụng bởi những hiệu quả mà loại sản phẩm này mang lại. Với tinh chất từ thiên nhiên, tinh dầu là một phụ liệu hoàn hảo trong việc tạo nên các hợp chất để cải thiện da mặt, dưỡng tóc và giúp môi luôn mềm mại, không bị nứt nẻ.
Tinh dầu dưỡng da cực kỳ tốt và an toàn
Không riêng gì các loại nến tinh dầu giảm stress, tinh dầu thiên nhiên còn được điều chế thành rất nhiều dạng để hỗ trợ quá trình làm đẹp của các chị em. Hy vọng rằng bài viết vừa rồi của Thế giới Lavender có thể giúp các nàng có cái nhìn chuyên sâu hơn về loại sản phẩm hữu ích này nhé!
