Những tác dụng bất ngờ của tinh dầu cam

Tinh dầu cam đã được sử dụng tại Ấn Độ, Trung Quốc và khu vực Địa Trung Hải từ hàng ngàn năm nay. Không chỉ được sử dụng như một phương thuốc tác động tích cực đến sức khỏe mà tinh dầu cam còn có nhiều công dụng năng khác nữa. Và trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn vài tác dụng đặc biệt của tinh dầu của quả cam.

tinh dầu cam

Tinh dầu cam có nhiều tác dụng mà nhiều người chưa biết đến

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Tuy theo loại cam được sử dụng để chiết xuất tinh dầu mà thành phần và tỷ lệ các chất trong đó cũng khác nhau. Trong đó, limonene là thành phần giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa mạnh mẽ, giúp hàng rào tế bào khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

tinh dầu cam

Tinh dầu cam chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch

2. Tăng khả năng tuần hoàn máu

Tinh dầu cam được xem là một trong những phương thuốc cải thiện lưu thông máu và kiểm soát đường huyết hiệu quả. Đây là giải pháp giảm huyết áp tự nhiên dành cho những bệnh nhân huyết áp cao, giúp điều hòa khí huyết và giảm những triệu chứng của bệnh tim mạch.

Theo một nghiên cứu khoa học được công bố vào năm 2014, những người dùng tinh dầu cam có mức huyết áp tâm thu và tâm trương ổn định. Đồng thời, thể chất của họ cũng khỏe mạnh hơn so với các bệnh nhân khác.

tinh dầu cam

Tinh dầu cam giúp tăng tuần hoàn máu và ổn định huyết áp

3. Chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau

Bên cạnh tinh dầu chanh và bạch đàn, tinh dầu cam cũng có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại dầu này giúp hạn chế tình trạng nhiễm trùng, kiểm soát tình trạng tắc nghẽn phổi mãn tính và các triệu chứng viêm nhiễm khác.

Tinh dầu cam có khả năng kháng viêm, chống phù nề và cũng là liệu pháp ngăn chặn cơn đau một cách tự nhiên. Nó cũng đặc biệt có hiệu quả với những cơn đau cơ, đau xương hay đau khớp.

Theo một nghiên cứu được công bố năm 2009, hoạt chất trong tinh dầu cam ức chế sự phát triển của trực khuẩn đường ruột E.Coli. Theo một nghiên cứu khác vào năm 2008, nó cũng có khả năng ngăn vi khuẩn Salmonella phát triển và ức chế vi khuẩn nhờ hợp chất terpenes.

tinh dầu cam

Tinh dầu cam chứa chất chống viêm, làm giảm nhiễm trùng

4. Giảm stress, nâng cao tinh thần

Từ hàng ngàn năm nay, tinh dầu cam thiên nhiên được sử dụng như một loại thuốc an thần nhẹ có tác dụng chống trầm cảm. Hoạt chất trong vỏ cam giúp thư giãn, ngăn chặn lo âu và nâng cao tinh thần.

Nhờ khả năng an thần, tinh dầu này còn giúp người sử dụng có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Cho tinh dầu cam vào máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu là cách hiệu quả nhất để ổn định tâm trạng, nâng cao tinh thần, cân bằng hormone và giảm stress cho bạn.

tinh dầu cam

Tinh dầu cam giúp an thần và ổn định giấc ngủ

5. Kính thích hệ tiêu hóa

Nhờ khả năng cải thiện tuần hoàn máu, tinh dầu cam giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Hoạt chất trong loại dầu này còn giúp giảm các cơn đau bụng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể pha hỗn hợp tinh dầu cam cùng dầu nền khác để massage vùng bụng.

Các hoạt chất trong tinh dầu cam kích thích hệ bạch huyết, gan và thận giải độc tố và natri thừa qua đường bài tiết. Nó cũng giúp lợi tiểu và tăng cường chức năng của thận.

tinh dầu cam

Xoa bóp bằng tinh dầu cam giúp giảm đau vùng bụng

6. Trị mụn, bảo vệ da

Tinh dầu cam rất giàu Vitamin C – hợp chất có tác dụng tuyệt vời lên da: chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sản sinh collagen và tái tạo da. Bên cạnh đó, khả năng kháng viêm và kháng khuẩn cũng giúp nó có khả năng ngăn ngừa các loại mụn hiệu quả.

Bạn có thể hòa một lượng tinh dầu cam với cám gạo hay dầu dẫn như jojoba/ argan để làm mặt nạ chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, vì tinh dầu rất dễ gây dị ứng nên hãy kiểm tra phản ứng của da bạn xem mình có bị mẩn cảm hay không rồi mới sử dụng cho da mặt nhé.

tinh dầu cam

Chiết xuất từ vỏ cam bảo vệ da khỏi gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa

7. Chăm sóc răng miệng

Khả năng kháng khuẩn hiệu quả của tinh dầu cam giúp vệ sinh răng và ngăn ngừa viêm nướu. Bên cạnh đó, nó cũng làm sạch và giúp cổ họng hết đau rát, đồng thời giảm vết loét và mụn rộp trong khoang miệng.

Cách sử dụng tinh dầu cam để chăm sóc răng miệng khá đơn giản, chỉ cần nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào cốc nước nhỏ 300ml và súc miệng mỗi ngày.

tinh dầu cam

Tinh dầu cam – “thần dược”giúp kháng khuẩn và bảo vệ răng miệng

8. Làm sạch và khử mùi nhà bếp

Mùi thơm nhẹ và khả năng chống oxy hóa khiến tinh dầu cam thiên niên thường được dùng để làm sạch vật dụng nhà bếp hoặc khử những mùi hôi khó chịu.

Pha loãng tinh dầu cam vào nước, đựng trong bình rồi xịt lên chỗ bị bẩn trên thớt, bàn ăn, bàn bếp… là phương pháp để làm sạch hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông tinh dầu cam vào bếp để khử mùi đồ ăn va mang đến cảm giác dễ chịu.

tinh dầu cam

Xông tinh dầu cam để khử mùi gian bếp

Trên đây là những công dụng của tinh dầu cam thiên nhiên trong việc chăm sóc sức khỏe và cuộc sống. Hy vọng bài viết này đã cung cấp thêm cho bạn những thông tin bổ ích nhất về loại tinh dầu này và các ứng dụng khác của nó. Hãy thử và cảm nhận sự tuyệt vời của nó nhé!